lunedì 10 gennaio 2011

Calcolare le calorie giornaliere da assumere per stare in forma




Vi siete mai chiesti quante calorie ci vogliono per stare in forma? In realtà non esiste una risposta identica per tutte le persone perchè ognuno di noi ha una corporatura, un'età e stili di vita differenti. Ecco che ci viene in soccorso Calorie Calculator, un servizio online in grado di stabilire con precisione quante calorie sono necessarie per ogni individuo. Come funziona? Entrate nel sito e inserite età, sesso, peso, altezza e se svolgete abitualmente ginnastica. Cliccando su Calculate vi sarà restituito il risultato di quante calorie dovrete assumere per stare in salute e quante calorie invece bisogna assumere per perdere peso. Qui troverete un convertitore per l'altezza (nel sito è misurata in piedi). E' possibile anche calcolare il BMI (indice di massa corporea) e le calorie che dovrete assumere se siete in stato interessante (vale solo per le femmine, i maschi col pancione sono solo obesi).

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